Гимнастика после дневного сна – это комплекс мероприятий облегчающих переход от сна к бодрствованию, имеющая при правильном руководстве оздоровительный характер.Девчонки и мальчишки потягиваются, делают игровой массаж: гладят щечки, ручки, ножки, ходят по массажным коврикам. Такой способ пробуждения способствует активному включению детского организма в рабочий ритм.
На этой странице